O foco principal desse livro é o do aconselhamento, de orientações para, dessa forma, ampliar os horizontes do conhecimento humano na edificação da saúde integral. Essa se fundamenta em suas vertentes holísticas, em que não só o olhar na direção da dimensão do corpo poderá proporcionar qualidade de vida, mas outros olhares ainda mais atentos, direcionados às demais dimensões, como a das relações sociais, a da mente, a dos sentimentos e a do espírito. Convido o leitor, então, a se colocar diante de um grande painel ou de uma gigantesca tela para programar seu futuro de saúde, pautado pelas sábias e prudentes escolhas que vier a fazer ao longo da vida.
Boa leitura e sucesso no Planejamento do seu Futuro!