Prática complementares são sistemas médicos e de cuidados à saúde, seu emprego é justificado e estimulado com base em evidências de segurança e qualidade. Essas práticas atuam no bem-estar e equilíbrio dos indivíduos, pois viabilizam o autoconhecimento e a própria capacidade de cura . O termo complementar indica que a prática é utilizada acrescentando-se à Medicina convencional, não a substituindo. Esse livro é um convite à ampliação dos horizontes do conhecimento da saúde humana. Plantas medicinais, agroecologia, alimentos orgânicos e funcionais, plantas alimentícias não-convencionais, meio ambiente e saúde, acupuntura, práticas corporais, terapia floral, antroposofia, homeopatia, hipnose, meditação, toque terapêutico e espiritualidade, são temas aqui abordados.
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